PRIPRAVE NA RADENCE 3.0

Zdaj pa ni več heca… to je že resna zveza z nedeljskim tekom.

Maraton treh src je vedno bližje, mi pa stopnjujemo formo (in malo tudi bolečine).

Nedelja = long run ritual
 08:00 štart – ogrevanje, potem pa +10 km v tempu 5:20 – 5:30
To je tisti tempo, kjer še lahko govoriš… ampak samo, če izbiraš besede.

 09:00, 5 km skupina.
Za vse, ki pravite “grem na easy”… pa na koncu vseeno dobite filing, da ste nekaj naredili.

Vabljeni vsi, 10 km, polmaraton ali maraton ekipa.
Če si že 2.0 preživel… je 3.0 logično nadaljevanje

SeeYaaa.